mój kolega

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu wiec napisze tutaj , moj kolega chce kupić OLIMP CARBONOX i WPC ŁOWIECKIE zamiast Gainera . Czy ktos moz mi powiedziec czy to lepsze od Gainera?

[...] pod sprzęt, inne metody i ludzi którzy odpowiednio pokierują, a w opolskim TS chyba kuleje jeśli chodzi o trenerów, sekcje itd, poza tym sprzęt też swoje kosztuje :D był mój kolega w kat do 90kg startował reprezentując Nyse, nie wiem jak tam jego wyniki, startował chyba bez sprzętu, musze właśnie popytać jak odczuł te zawody :P no pomyśle nad [...]

Mój kolega ma na łydce robił sobie nie dawno bardzo fajny wiek 16 lat

Na SFD masz "bande" znawców, specjalistów i eXpertów, ktorzy bezinteresownie pomagają ukłądac plany treningowe, diety, syplementacjie i nie tylko, a w gazetach kulturystycznych poprostu przedstawia sie nowe systemy treningowe, pokazuje sie cwiczenia, a nawet całe treningi, tyle ze BEZ ROZGRANICZENIA STOPNIA ZAAWANSOWANIA!!! Mój kolega [...]

Dzięki może uda się wrzucić w planie b ten drazek zamiast martwego. A tak to plan może zostać ? Czy też może lepsze efekty na masie będą przy splicie 3x w tygodniu. Gdzieś czytalem że na masie im więcej i dłużej cwiczymy tym bardziej sobie szkodzimy niż pomagamy. Mój kolega zaczął ostatnio od splita i na każdym treningu ćwiczy 2 partie po 4 [...]

Moj kolega tez tyle sypia, robil nawet specjalistyczne badania bo jego zona jest znowy strasznym spiochem i stwierdzila ze musi byc chory Okazalo sie ze jest z nimwszystko ok, a jego organizm szybciej sie regeneruje (on ten czas poswiecal na nauke, skonczyl prawo bez problemu). Co prawda nie cwiczy na silowni ale duz jezdzi na rowerze i biega [...]

często zdaza się tak ze igła jest nie wysterylizowana dokładnie albo ktoś na nią dmuchnoł albo nawet z powietrza dostał sie jakis paproch albo jak kułeś trafiłeś na włosek i dostał się do Mięsnia żadkośc ale moj kolega tak miał dostał mu sie włosek i miał zabieg :)

Dzieki za rady. Zaczelo sie od tego, ze ja chcialem sie podzielic z kims doswiadczeniem, a wyszlo na to, ze nic nie wiem . Trudno, tak niekiedy bywa. Pochodze na silownie jeszcze miesiac, a pozniej zaczne robic cwiczenia "domowe", zeby nie spadlo mi wszystko co udalo mi sie "zrobic". Dzieki Tomi za zmotywowanie mnie . Teraz juz [...]

A sprawdzał ktoś z was działanie odżywek białkowych bez ćwiczeń?? CHYBA mój kolega robił tak w gim. (chodził na siłke ale nieregularnie) i był wyższy - urósł. Ale nie jestem pewien czy brał odżywki więc napisałem chyba (coś mi ktoś takiego mówił ale nie mam pewności)

moj kolega mial kiedys uszkodzona blone bebenkowa i plywal w zatyczce + nie mogl gleboko nurkowac, ale nie wiem czy tak mu zalecil lekarz czy sie bal o to ucho. w kazdym razie teraz plywa bez niczego ale to kilka lat minelo wiec pewnie wczesniej juz zaczal

szyryfyry pierwsza akcje widzialem na zywo, zreszta to był moj kolega ktorego juz nie ma na tym swiecie a drugiej akcji nie widzialem tylko wiem z opowiadan kolegow, wiec reki se uciac nie dam

a czy ten plan jest dobry bo moj kolega chcialby wg. niego cwiczyc

moj kolega ma pelno rozstepow na plecach , bo za szybko rosl a nic w zyciu nie bral ani na silowni nie cwiczyl,wyglada jak po biczowaniu

Mam mila wiadomosc: istnieje spora szansa, ze na zlocie pojawi sie moj kolega z WT ze stopniem mistrzowskim:) Poza tym w tej sali treningowej jest rowniez sekcja JKD wg linii Inosanto (to chyba JKD koncepcje), wiec postaram sie porozmawiac z prowadzacym zajecia, czy nie mialby ochoty przyjsc i przedstawic nam koncepcji swojej SW.

to moje jedyne konto, mesjok to moj kolega z osiedla - razem cwiczymy. i obaj nalezymy do jednej - osiedlowej sieci. reszty userow nieznam, ale mozliwe ze takze to nasi 'sąsiedzi' pozdrawiam. dzis tez jestem po 1 treningu i fajnie sie czuje

jak bys nie zuważył mam sztange hetle i lawke prosta moj kolega tak trenował i spoko wygląda

miśnie napewno urosną, ale jeśli pokrywa je gruba tkanka tłuszczowa, to bez diety z ujemnym bilansem kalorycznym oraz zwiększoną aktywnością cardio (plus oczywiście normalny program na siłowni) może być calkiem ciężko. No chyba, że masz bardzo mały %bf, to moze uda się samymi ćwiczeniami. Rożnie bywa. Mój kolega robił 8 minutowy program abs i [...]

Mój kolega ma taką klatke, i jak zaczął ćwiczyć to mu klatka sie rozrosła ale po zewnętrznej części i teraz to wyglada komicznie, jak założy koszulkę na ramiączkach napiętą na klacie a jak dotkniesz wewnętrznych rejonów to dziura :D współczuje, pozdro

Poruszałem tą sprawę w innym poście, mój kolega z którym trenuje zauważył podobne objawy.. Ale zamiast nerwowości i rozdrażnienia, raczej taka lekka "zamułka", kiepski nastrój itp.. Ja łykam od jakiegoś czasu i ogólnie nie zauważam jakichś skutków, chociaż ostatnio zaczynam sie zastanawiać czy moje ogólne rozkojarzenie jakie mam od kilku [...]

Nie nie nie przepraszam panowie.Swoją drogą to tak chciałem się o Karate Kyokushinkai dowiedzieć więcej.Ale ten mój kolega chodzi na GOJU-RYU.Wypowiedzcie się. "Aiki jest siłą harmonii wszystkich istot, wszystkich rzeczy działających razem;ćwiczcie siebie nieugięcie, wy, kroczący drogą." Morihei Ueshiba